《中华本草》:“养肝,滋肾,补肺主治肝肾亏虚, 头晕目眩,目视不清,腰膝酸软,阳痿早泄,虚劳咳嗽,消渴引饮长于滋阴、益精、养血,为肝肾亏虚者之要药”《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿”
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《黄帝内经》:“肾,受五脏六腑之精而藏之”《中医饮食保健学》:“肾为先天之本,肾中精气的盛衰决定人体的生、张、壮、老、已主脑髓、骨髓、脊髓的生长发育,故补肾益精中医滋补生发术对于促进小儿生长和增强记忆具有重要作用中年以后,肾中精气虚衰是导致衰老的根本原因,故补肾壮延年益寿饮食中占有非常重要的地位”
枸杞
《中华本草》:“归脾、肺、肾经主治阴虚劳嗽,肺燥咳嗽;脾虚乏力,食少口干,消渴;肾亏腰膝酸软,阳痿遗精,耳鸣目暗,须发早白,体虚羸瘦单品蒸后晒干服食能润肌肤,耐饥饿李时珍说:黄精接受戊己淳气,故为补黄宫佳品,补各种虚损,填精髓,除热寒,杀虫《神仙芝草经》记载:黄精能宽中益气,调养五脏,使肌肉充健、骨骼坚硬、气力倍增、面色红润、白发转黑、牙齿复生
古籍记载
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