秋冬滋补汤板栗玉米鸡脚老火汤

难度：初级时间：1小时以上主料鸡脚g板栗g玉米g辅料党参15g蜜枣1颗做法步骤

1.鸡脚洗净后去掉指甲

.玉米洗净切成三厘米长的块

3.板栗去外壳

4.烧一锅水，将板栗倒进去烧开1分钟。泡分钟，过凉水很容易就搓下来了！

5.去好皮的板栗

6.准备党参适量和蜜枣1颗

7.所有材料放入砂锅，加入食材的三倍水，大火烧开后小火煲小时，加入适量盐就可以喝汤了。

8.鲜甜好喝

9.美哉美哉！鸡脚不油腻所以很棒！健脾补钙汤！

长按







































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