贪杯男人——呵护心肝
推荐秘方:莲子芡实粥
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现代社会高速发展下,男人承受着日益巨大的工作压力,许多男人经不起重重压力而患上疾病,阳痿、早泄、前列腺炎等疾病对男性的侵袭越来越严重
莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作 紧张 造成的 失眠 等不适
莲子50克、芡实15克、大米300克
另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜欢醉生梦死的快感此为患酒精性肝硬变的高危人群,严重的可致死亡
3、每天晚上进食有安神、 利尿 、宁心之功效的食补
补救措施:
应酬男人——做个香甜的好梦吧女性滋补调养药膳!
五味子10克、大米2两
饮酒当中来杯酸奶,以稀释酒精的浓度和有毒物质酸奶中含有的酵化了的蛋白质在补充蛋白的同时容易被人体吸收,并且酸奶中有淡淡的甜味,不仅口感好,少许的糖分还能起到保肝的作用;酒后回到家中马上服用保肝、解酒的药物或食物
补救措施:彻底戒酒在工作应酬时,应本着能不喝就不喝,能少喝就少喝的原则,并且不要空腹喝酒在酒前、酒中、酒后还要分别对待:酒前吃水果或新鲜的果汁来补充身体中的 维生素c , 维生素c 可以有效地减轻酒精中的毒素对人体的伤害男人要保护自身健康,首先要预防这些疾病的产生男性保健一定要把身体调养好,下面是针对不同男人的饮食调理方案
五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后滋补调养中药进食能够减少大量酒精对肝的损害
取适量葛花放入开水中冲泡
中药葛花、开水
酒后饮用,有醒酒的妙用
推荐秘方1:五味子粥
大米、五味子,一起文火熬制
推荐秘方2:葛花水
三味一起熬,水要多放一些,不要使粥过稠
1、在心情放松的情况下进食人在心情不好时进食会影响食物的消化和吸收,增加胃的负担如果此时精神状态不好,应该让心情平和下来再用餐
贪杯男人分两种,一种人迫于工作需要,不喝不行,经常以喝酒为手段来应酬客户,本身并无酒瘾但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝
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2、补充水分多吃水分多的食物,如水果,尽量避免吃干燥少水的食物
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