一.宫寒的危害有哪些?
1.宫寒是手脚冰凉的根源
2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首
3.宫寒的女人腰膝酸软气色差
4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
5.宫寒让女人房事冷淡不和谐
6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多
7.宫寒的女人易流产
8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
9.宫寒让女人肥胖身材走形......等等
二、什么是宫寒?
所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
三、宫寒有哪些症状?
“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等，
典型症状主要表现如下:
1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2.月经异常。经前小腹有坠胀感，白带清稀量多;、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度。或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
四、宫寒是什么原因造成的?
1、与体質有关
临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这就是寒地宫现象。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。2、与生活习惯有关
另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
五、如何调理宫寒?
1、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
2、日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
3、茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
4、中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。
5、艾灸疗法：艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效。
6、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
7、除了三餐正常有规律外;尤其重视高质量的营养早餐，早餐占人营养开支量的60%以上。所以重视早餐比什么都重要。高植物蛋白质高纤维高维生素含量的早餐为上乘之选。
风险。
8、歌洛菲唐幽燕中药调经茶
祖国医学认为，畏寒症乃是万病之源、女性月经期间身体处于气血两亏状态若遇寒邪侵袭，则会造成植物神经失调，引起腹痛，腰骨酸痛，小腹下坠，手脚冰凉等，是为经痛。由此导致的月经周期或者经量异常，即为月经不调，子宫长期爱寒邪侵袭可导致宫寒不孕的症状。
歌洛菲唐幽燕调经茶采用既可以作为药品又可以作为食品的药食同源的桃仁红枣甘草干姜洛神葵等原材料。根据权威杂志报道，桃仁有活血祛瘀，润肠通便的功效。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经；有破血行瘀，润燥滑肠的功效；治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。
女人易血虚，也就是我们常说的贫血，二是女人易血瘀，三是女人易生理期不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致生理期月经不调、疼痛，同样月经不调也是血虚血瘀的常见原因。唐幽燕中药调经茶是针对以上所说的女人三易的生理特点而问世的产品，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。
而唐幽燕中药痛经茶则可调理改善女性经期，并且长期服用还可彻底根治女性经期的问题。全国中药品牌正规产品独此一家！女生在生理期前一个星期服用,起到调理作用.女生在生理期结束后服用3到5天，可改善经痛的作用,效果更佳.如果四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型体质，在唐幽燕的配方上可配合凉茶使用，唐幽燕就不会那么滋补，可以改善痘痘，四肢冰凉等状况。如果是易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻等气虚型体质。女生在生理期来后服用3到5天，每次两袋，95摄氏度以上热水冲泡，注意谨防烫伤，空腹时热服，早中晚三次。唐幽燕中药调经茶功效1治疗痛经:补调结合，有效调节痛经血瘀现象，让您月月舒心。
2养颜活血：补血而不滞血，行血而不伤血，以内养外，养出岁月无痕的你。3暖宫驱寒：让经血通畅改善痛经，胃寒者可以暖胃驱寒。主要针对症状：痛经，闭经、宫寒、月经不调，量多量少，忽前忽后，提前停经，月经发黑有血块。
冲任虚损，生理期月经不调，小腹疼痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛。用于血虚滞之惊惕头晕，目眩耳鸣，唇爪无华，妇人生理期量少或经闭不行，脐腹作痛，有补血和血调经之功。本方还可用于荨麻疹、扁平疣等慢性皮肤病，以及骨伤科疾病、神经性头痛等属营血虚滞，脏腑形体消瘦失养者唐幽燕调经茶功效：
1治疗痛经:补调结合，有效调节痛经血瘀现象，让您月月舒心
2养颜活血：补血而不滞血，行血而不伤血，以内养外，养出岁月无痕的你3暖宫驱寒：让经血通畅改善痛经，胃寒者可以暖胃驱寒主要针对症状：痛经，闭经、宫寒、月经不调，量多量少，忽前忽后，提前停经，月经发黑有血块
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