“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，作为以前调侃中中老年人的段子，在如今昼出夜归的“打工人”群体中，不少年轻人也开始选择走上了养生这一条道路，因为枸杞显著的清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精功效，在众多养生食品中选择了它。但养生专家却表示，如果单纯只是枸杞泡水，并不能够很好地发挥枸杞的功效。可以选择加入其它食材，不仅可以完全吸收枸杞的营养，还有其他疗效。
一、枸杞加桂圆
对于肾部虚弱的群体，能够很好的补肾，增强体质，起到很好的调理与改善的目的，并且在精神紧绷一天后，提高睡眠质量。
二、枸杞加红枣
在养生药膳中，常加入红枣补养身体，滋润气血，对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
三、枸杞加黄芪
枸杞、黄芪作为滋补身体的佳品，常常会被加入其它食物中一起食用。其药理作用和食疗保健作用都非常强大，尤其适用于体虚、盗汗、气虚的人群。
四、枸杞加菊花
在《本草纲目》上记载，菊花具有散风热、平肝明目的功效，而枸杞又有补肾生精以及养肝护肝的作用，所以当两者一同泡水互相完善，可以达到养肝排毒的功效。
五、枸杞加斗龙芝：龙芝是灵芝中的一种,性甘味平,含有丰富的铁、锌、钙的元素,斗龙芝的药理成分非常丰富。当龙芝和枸杞一同饮用的时候，中医中，它们配搭能够调养身体的肾阴阳调和，改进肾虚的本质不调合，让男生血气平稳、肾精充足，进而改进亚健康状态的病症。
龙芝是灵芝中的一种，性甘味平，含有丰富的铁、锌、钙的元素,斗龙芝的药理成分非常丰富。当龙芝和枸杞一同饮用的时候，中医中，它们配搭能够调养身体的肾阴阳调和，改进肾虚的本质不调合，让男生血气平稳、肾精充足，进而改进亚健康状态的病症。
所以综上所述，当枸杞遇到对的食材药材，方能发挥出最大的功效，达到一个营养最大化。
