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下饭神器草莓酱,拌饭还能吃三碗

发布时间:2024/9/16 11:59:32   点击数:
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正是草莓当季时,买上一篮新鲜的草莓,把最大最红最新鲜最最好吃的先清洗来一口气吃个够,那么余下的,就做一点儿草莓酱吧,跟吐司啦,馒头啦,搭配起来也是非常不错的!

By刘敏家花购

用料

草莓克—克白糖随意,70克左右吧冰糖小块

做法步骤

1、先清洗草莓控水

、把草莓切块,大小看自己喜欢,喜欢吃颗粒状就切大块点,喜欢纯纯的酱也可以破壁机打汁。

3、切好了,我用的不粘锅熬,也可以砂锅,但不要用其它锅噢!

4、加入白糖,搅拌均匀

5、腌制半小时左右,为了出水

6、这时候煮两个玻璃瓶,消毒,控干水份

7、开始熬,放一小块冰糖

8、小火慢慢熬,不要加水,草莓自带水份会熬出来

9、要不停翻动

10、慢慢的会变浓稠

11、颜色变深了

1、这样子就快好了

13、一直保持小火翻动

14、这样差不多就好了

15、消毒好的瓶子

16、趁热装进去

17、边角料沾一口馒头吃

18、等待冷却封盖放冰箱保存

19、吐司抹上草莓酱,非常好吃!还可以搭配酸奶吃,都是神兽的最爱哟!

草莓的营养功效

草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。

1.明目

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。

.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3.降血脂

草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.保健

女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

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