脾胃是人体重要的器官，它们两者相互协作，维持身体的正常运行。脾胃两者是不分家的，当其中的一方出现问题时，另一个也会受到影响，脾胃出现不好的问题，不仅和自己本身体质素质有关系，还和自己不良的习惯有很大的关系，当自己长时间饮食不规律，身心疲惫时，就会导致脾胃虚弱的发生，影响自己的身体健康。当自己出现脾胃虚弱的情况时，身体可能会有所表现，自己一定要注意了解，这样才可以更好的来治疗脾胃虚弱的情况，保护自己的身体健康。脾胃虚弱，有3个特点，常吃1物，慢慢调养脾胃！
第一个口味异常，当我们身体出现脾胃虚弱的情况时，会使自己的肠胃消化能力变差，出现一些口苦，清淡无味，口味腻等情况的发生，这都和自己脾胃不和有关系，而且自己的脾出现问题时，也会影响自己的气血运行，导致自己出现唇色问题。
第二个脸色发黄，我们的脾胃虚弱不和时，自己肠胃消化能力就会变差，导致自己的脸色会受到影响，出现发黄的情况，看着就像营养不良造成的。总而言之，脾胃虚弱的人，肠胃消化能力会很差，就导致自己出现脸色发黄的情况。
第三个爱食用甜食，在我们的意识中脾胃不好的人应该是不爱食用食物的，想到他们非常喜爱甜食，这样可以补自己的脾胃，虽说适量的食用甜食可以补脾胃，但是食用太多会增加肾脏负担，不利于自己的身体健康。
脾胃虚弱的人可以多食用小米，小米里面含有丰富的营养物质，非常有利于补脾养胃，对于脾胃虚弱的人，就可以多食用小米，可以改善自己的脾胃虚弱，慢慢的调理自己的脾胃，脾胃健康会越来越好。
