广西虫草汤滋补汤
广西虫草汤排骨。冬虫夏草是一类珍贵药材，自古以来一直被视为中药中的瑰宝，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，药用价值相当高。冬虫夏草在中医学上，以干燥的子实体及虫体一起人药，主要功能是补虚益精气、止咳化痰。主治虚劳、咳嗽痰血、腰痛、遗精等症，也具有明显的滋补作用；传说中还具有“起死回生”的功效。我是买现成的广西虫草药材一包。清水，如汤煲煮沸。加入一包广西虫草药材。把盖盖着，转文火煲1小时。排骨洗净下锅焯水，捞出洗净备用。下排骨，大火至汤滚后小火炖3小时调入适量鸡精粉，胡椒粉即可。成品图...大家来滋补吧。花旗参虫草花乌鸡汤花旗参虫草花乌鸡汤乌骨鸡、红枣、枸杞、桂圆、花旗参、虫草花、淮山。这是很适合秋冬喝的养生汤。1.花旗参又称西洋参或巴参，用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。它可以补气养阴，清热生津，老年小孩，四季皆宜，且补而不燥，不升火，是预防、保健、理病、治疗之补品。现代医学证明，花旗参具有抗疲劳、利尿、抗缺氧作用,对高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等有较好的疗效，对癌症患者可减轻由于放射治疗和化学治疗而引起的不良反应。2.淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。3.虫草花可以调节免疫力,强身健体。4.桂圆具有开胃益脾，养血安神，壮阳益气，补虚长智的功效。5.红枣具有补虚益气,养血安神,健脾胃的功效。1.乌骨鸡去头和屁股，剥去鸡皮，剁大块。（我怕油，通常把皮剥掉，不剥也没关系，视乎个人的喜好）。2.虫草花用水泡一下，洗干净。3.花旗参和淮山也洗干净，用水泡软，泡的水留用。4.枸杞和桂圆洗干净。红枣洗干净，去核。（红枣核燥热）把所有材料放入炖盅，注入开水。大锅预先把水烧开(水量到炖盅一半即可)，把炖盅放入，中火炖30分钟转小火继续炖3个小时即可。此汤味甘甜的，不需要放盐了。香甜补气，特别适合经常熬夜和对着电脑的人士。虫草双鲜鸡汤虫草双鲜鸡汤童子鸡、虫草、笋片、干贝、花生油、料酒、盐、葱姜、鸡精、清水。我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！童子鸡收拾干净，冲掉血水后切成块，虫草、干贝、笋片用温水浸泡。锅内放一小勺油滑一下锅，下葱姜煸出香味。倒入鸡块煸炒。加一小勺料酒后，将鸡块煸至变色。倒入三大碗清水。盖上锅盖烧沸。将煮沸的汤慢慢倒入砂锅中。盖上锅盖，在砂锅中小火炖半小时左右。将泡好、洗净的干贝、虫草、笋片一起倒入。盖上锅盖用小火继续炖40分钟左右。加两小勺盐和半小勺鸡精调味即可。百合银耳红枣汤经典的秋天滋润饮品---百合、银耳、红枣、方糖。干的百合，红枣，银耳各适量。银耳先泡发。百合洗净待用。红枣洗净，加小半碗水泡发待用。电饭煲放适量水，先加百合煮十分钟。然后再放银耳继续煮至软烂，至少要煮半小时以上。最后下入泡发好的红枣，连泡好的水一起倒下去。煮好后可以一直保温，准备喝的时候加三小块方糖，其实不是很甜，百合还有一种清苦的味道，所以喜欢甜的朋友可以适量再加点糖。煮好了,装一碗喝喝。2、将南瓜丝放入一个大碗中，放入适量的盐，抓拌均匀后腌制5分钟。3、腌到南瓜丝变软，接着打入一个鸡蛋搅拌均匀。4、再放入半碗面粉，再一次搅拌均匀。5、如果觉得太干可以加入少量的清水，搅拌成糊状，再加入葱花，再一次拌匀。桂花栗子羹桂花栗子羹去皮栗子、山楂糕、桂花、糖、生粉。酸酸甜甜，很好吃！将栗子洗净。放入蒸锅中蒸熟备用。将蒸好的栗子切成碎粒。山楂糕也剁成小丁。桂花洗净后晾干。生粉用冷水调成水淀粉。锅内放入开水，再次煮沸后放入栗子粒和一半的山楂糕丁。再放入两大勺糖。盖上锅盖煮至山楂糕融化。倒入水淀粉勾薄薄的芡汁。用碗盛出后，撒上桂花和剩下的山楂糕丁搅拌一下就可以吃了。瑶柱燕窝粥瑶柱燕窝粥白燕窝、瑶柱(干贝)、红枣。白燕窝两盏，前一个晚上预先泡水。瑶柱(干贝)随意，红枣三颗。水烧开放米下去煮(米大约一量杯)。再放瑶柱红枣，红枣要祛核。中火煮到米全开花。我喜欢稠一点所以煮了一小时。然后再放燕窝下去煮到透明为止~~燕窝不能煮太久不然会融化。最后放一点点盐调味就可~~~瑶柱本来有味了。煮了一大锅，等宝贝回来吃。泰式银耳沙拉泰式银耳沙拉银耳、大虾、香芹、香菜、洋葱、香葱、小红辣椒、蒜粒、鱼露、柠檬汁、砂糖。材料：银耳、大虾、香芹、香菜、洋葱、香葱沙拉调料：小红辣椒、蒜粒、鱼露、柠檬汁、砂糖银耳用水泡发后，洗净，去蒂撕小朵。洋葱切丝，香葱、香芹、香菜梗切段备用。红辣椒切小粒；蒜切碎粒；鲜虾去壳背部开刀取虾线备用。3勺鱼露、2-3点柠檬汁、1/2勺砂糖、蒜粒、辣椒碎混合调成沙拉汁。银耳、虾仁用水焯熟，浸入冰水，沥干待用。将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可。特点：天然鲜美、无油无盐桂圆银耳红枣羹一分钟早餐系列二-电炖锅版——桂圆银耳红枣羹银耳、无核桂圆肉、红枣、鸡蛋、冰糖。美食天下菁厨乐园——“天天一分钟早餐，就做一分钟”俄罗斯有句谚语：“自己吃早餐，和朋友一起享用午餐，把晚餐留给敌人。”英国有句谚语：“早餐吃的像王国，中餐吃的像公主，晚餐吃得像平民。”“吃出健康，吃出长寿，早餐最重要！”这些谚语有异曲同工之妙，意思都是：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少！是的，不管你有多忙，有多懒，早餐的重要性是不容忽视的！银耳、无核桂圆肉、红枣、鸡蛋、冰糖。银耳提前泡发。将泡发银耳头部黄黄的老蒂去掉，去杂质洗净。把银耳撕成小片放进电炖锅内胆里。然后调入适量水，接着把电炖锅内胆外表擦干，放进电炖锅里，按高档按钮，让其慢慢炖；（晚上空闲时边看电视边弄即可，大概晚上8点左右即可炖上）。睡觉半小时前，把洗净的红枣放进去。11点左右睡觉时把电炖锅按钮调到保温档即可安心去休息。：起床后，把电炖锅调到高档按钮，打进鸡蛋；（不想吃整个鸡蛋的可以把鸡蛋打散）。调入适量洗净的无核桂圆肉。调入适量的冰糖。盖上锅盖。（这时可以安心的去洗漱换衣服了）等你万事俱备，只欠东风时，您的早餐就好了，是不是很方便啊？！
6、拌好的面糊不要太稀，也不能太稠。百合糕百合糕干百合花、藕粉、玉米淀粉、温水。 百合花的作用及功效介绍：根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。干百合花加入温水泡制碗中放入90k藕粉准备出30k玉米淀粉将两种粉末混合加入温水调成粉浆泡好的百合花花蕊朝下，放入小碗中，整好花型锅中加入泡制百合花的水和冰糖，等冰糖全部融化后加入调好的粉浆，熬制粘稠状将熬好的糊放入盛有百合花的小碗中，入蒸锅蒸5分钟蒸好后拿出自然晾凉，就可以装盘了淮山百合枸杞淮山百合枸杞淮山、枸杞、百合、蓝莓酱。削好的淮山放在有加点盐的水里浸泡，防止变黄。淮山切成长条备用。枸杞洗好备用。新鲜百合泡水冲洗干净。淮山百合开水烫一下。装盘，撒上枸杞与蓝莓酱。木瓜椰奶冻木瓜椰奶冻木瓜、牛奶、椰子粉、白糖、吉利丁片。准备好所有材料。将牛奶倒入锅内。往里加糖跟椰子粉。白糖量随意，不喜甜的可以不放，牛奶尽量不要煮沸，营养要损失掉的。小火微加热后关火。吉利片用冰水泡软。挤掉水份。倒入加了糖跟椰子粉的牛奶中。凉透后备用，不用开火的哦，吉利片一放进去就溶解了。木瓜从头部切开，约6-7公分。用长勺子把里面的籽都给挖出来。取一小点的碗，将木瓜放进去，能保持直立就可以了。将凉透后的牛奶倒入木瓜中。倒满。盖上切下的木瓜头。包上保鲜袋放冰箱。冷藏2小时以上，看里面的奶都凝固没有。凝固了就可以切片装盘了。腰果西芹炒百合腰果西芹炒百合西芹、干百合、盐、腰果。今天发的这道菜——腰果西芹炒百合，就是对清火清肠效果很好的一道菜，西芹能平肝降压、镇静安神、利尿消肿、排除肠毒、养血补虚，经常食用可避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮；百合能润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌；而腰果能补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴。所以这三样加起来，真正能起到互补调养的作用，是春天里对女人清润滋补的一道上佳菜品。西芹洗净斜刀切成小段，干百合在清水中充分泡发后滤干水份，盐焗腰果一盘（如果是生腰果就事先过油捞熟）。炒锅倒适量的油，大火烧辣，下入西芹和百合翻炒，炒至颜色稍变时，加入一勺半盐，继续翻炒。炒到西芹开始出水时，下入腰果，加少量鸡精，胡椒粉，翻炒几下，即可出锅了。因为西芹百合都很难入味，所以在起锅时可加少量水淀粉勾个薄芡，但因为坨坨爸不喜欢吃勾芡的菜所以今天坨坨妈没有加，喜欢更入味的朋友在家自己做的时候还是可以加一下的。玫瑰百合美容汤玫瑰百合美容汤百合、莲子、大枣、玫瑰花、蜂蜜、枸杞子、水。这是一款通过饮食来滋补达到美容效果的汤，以内养外，特别适合女性朋友。有许多人很在乎脸上长斑了，一般除了女性怀孕期间所产生的妊娠斑，还有蝴蝶斑，难以去掉外，黄褐斑和雀斑可以通过平时一些保养和饮食疗法去掉。每个人的斑点颜色和部位都跟体内的脏器健康有关，朋友们不妨可以
