健康攻略
大师手记
【用法】上药用纱布包好,加水300毫升,煎热后外洗头部,一日2次,每剂可用3天
【组成】桃仁9克,红花克,赤芍6克,川芎9克,鸡血藤30克,川断9克,狗脊9克,当归9克,黄芪9克,补骨脂9克
7.避免不戴游泳帽在公共泳池长时间游泳公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,这会使头皮头发干涩,使脂溢性脱发患者的头发更容易脱落
出生于1920年11月,颜德馨于2009年被授予我国首批“国医大师”称号,是上海唯一一位健在的国医大师在中医界,他是“颜氏内科”第二代传人,最为人称道的是创立了调气活血为主的“衡法”治则,为治疗各科疑难杂病、老年病开拓出新途径,尤其适用滋补调养用药于心脑血管病领域
国医介绍
3.精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,所以脱发患者务必消除精神压抑感经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳
颜德馨
【组成】侧柏叶120克,当归60克
8.脱发患者还要注意营养成分的均衡摄取,头发95%的成分是由动物蛋白质组成,这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻、海藻等食物中,特别是海带和鱼类长期均衡地摄取这些食物,可改善发质,使头发变得不易脱落
颜老指出,生发丸适用于一般脱发,尤其对清晨梳洗时脱发较多的患者,疗效颇为显著但是,它对于淤血指征的患者以及秃顶患者效果并不明显,需要采用其他方法对于秃顶患者,他主张用外洗法,老鸭汤的做法效果比较理想其方如下:
在日常生活中,脱发患者也要加强注意,以防止继续脱发,促进新发再生一般说来,注意的事项有:
王清任论脱发皆缘血淤,适用于病后术后,或兼有淤血指征者,用活血化淤或补肾化淤的疗法,较单纯的用补肾药为优一般脱发则用“生发丸”较好秃顶者中医名为“油风”,又名“鬼剃头”,可用外洗法,一日二次,可促新发生长,收效颇捷 ——颜德馨 摘自《活血化瘀疗法临床实践》
【组成】川藁本9克,白芷9克,蕲艾9克,藿香9克,荆芥9克,防风9克,川芎9克
6.避免暴晒日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护
患者服药一段时间之后,发现有新发生长,颜老于是在原方的基础家常煲汤500例上加首乌12克,继续服用巩固,直至“新发茁盛,其色如墨”
2.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮细胞坏死应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用
另外,对于血淤型的脱发患者,颜老多用活血化淤或补肾化淤的疗法,此类患者多见于病后或术后引起的脱发颜老曾经接诊过一位行子宫全切术后引起脱发的患者,患者除头发稀疏、毛发枯槁外,没有其他症状活血化淤、佐补益肝肾之方见下:
脱发对每个人来说都是一件非常苦恼的事,因为它在某种程度上损害了患者的整体形象于是,脱发患者总是寻找各种方式让头发再重新长出来,结果却往往事与愿违,头发总是在我们的“补救”中掉得更凶
1.滋补调养吃什么药好不用尼龙梳子和头刷,因尼龙物品容易产生静电,给头发和头皮带来不良刺激最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环
颜德馨教授是一位对气血理论有着精深研究的国医大师,他跳出了中医过去补肾治脱发思维的束缚,认为脱发与血气盛衰有关,故当“从血分药中求之”在解释其中原理时,他引用了《巢氏病源》的说法:“足少阴肾之经也,其华在发,冲任之脉,为十二经之海,谓之血海,其别络上唇口,若血盛则荣于头发,故须发美,若血气衰弱,经脉虚竭不能荣润,故须发脱落……若血气盛则肾气强,肾气强则骨髓充满,故发润而黑,若血气虚则肾气弱,肾气弱则骨髓枯竭,故发变白而脱落”在这一理论基础之男性滋补调养的食物上,颜老创制了“生发丸”其方如下:
【功效】一般服药一个疗程之后即见脱发减轻,且有新发生长;有的10天即可见效,对于疗效较差者,至多可连服三、四个疗程
健康小贴士
【用法】水煎服
4.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热风温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免频繁吹风烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,使用次数多了会使头发发丝元气大伤
5.空调要适宜空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利
【用法】上药焙干,研为细末,水泛为丸,如梧桐子大,每天早晨以淡盐汤送下9克,连续服用20天为一个疗程
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