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秋冬滋补汤花胶补血养颜汤

发布时间:2016-12-13 12:54:01   点击数:
“花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。含有丰富的蛋白质、胶质等,《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。桂圆肉性温味甘,具有益心脾,安眠及补气血;具有良好的滋养补益作用。食材明细

花胶鸡瘦肉桂圆肉纪子红枣蜜枣陈皮盐

滋补养身花胶鸡汤的做法步骤

1

准备好所有的材料,花胶已经浸发好,切成小块。鸡及瘦肉飞水了(这样煲出来的汤没有那么肥)

2

将鸡及瘦肉放入煲中

3

把花胶放入煲里

4

将洗干净的其他所以材料放入煲里,放大概十三碗水,大火煲沸然后转中小火煲两个半小时。

5

煲沸后用汤勺搞一下以免粘煲底。

6

煲好后加适量的盐

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