炎炎的夏日，作息時間和健康狀況都會受到影響，尤其是進入夏至以後，容易出現虛火煩躁，食慾缺乏，口乾口渴，人們往往選擇食療的方法去火，但是注意了，如果您出現上火的情況，一定要先分清是虛火還是實火，對症下藥，才能見效，而且能除掉病根。酷熱難耐的三伏天就要來了，預防上火引起的病症極其重要，那麼如何明確辨別自己的熱證，巧用清涼滋陰的西洋參，輕輕鬆松度過夏季！
實火？虛熱？怎麼辨別——
實火的一般表現：高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃乾等。虛熱的一般表現：容易口腔潰瘍，口乾咽燥，五心煩熱，睡覺踢被子，容易失眠煩躁，難以入睡。還有臉上起痘痘，起的是那種擠不出米的痘痘。嘴唇乾燥甚至起皮。眼睛乾澀，或看東西模糊。應對方法：在中醫學來說，實火治療要採用清熱解毒、降火的方法，虛火治療則要滋陰降火、生津。虛火在中醫裡稱為陰虛火旺，就是說並不是你真的上火了，而是身體的陰津被消耗得太多，而顯得陽比較多，因而造成陰虛火旺，致使身體出現反复口腔潰瘍等一系列虛火上升的不適症狀。此時，是應該補陰，而不是一味的去火，否則就是雪上加霜。降火？滋陰？怎麼進補——
已經弄清楚了癥結，那麼應該選擇什麼進行適當的調養呢？在選用滋補藥時，中醫除了講究辯證進補外，還注重因時進補。因時進補是指根據四時氣候的特點，以及四時氣候與人體臟腑組織的內在聯繫，合理選擇補藥。夏季天氣炎熱，人體出汗較多，消耗較大，睡眠又少，故宜選用養陰清補之品，這時服用西洋參最合適。中醫認為：西洋參性涼，功效補氣滋陰，清火生津，寧神益智，消暑降火。補而不燥，是為清補，把陰補上來，陰陽平衡，上火的症狀自然就消失了。如果身體有熱證，如口乾舌燥、手心發熱、臉色發紅，身體經常疲乏無力等陰虛火旺症狀，使用西洋參非常適合，可起到調養的效果。
西洋參
性涼，味甘、微苦。歸心、肺、腎經。產自加拿大的西洋參切片，宜泡茶，宜含服，嚼著也很細膩。益氣養陰，生津止渴，消除疲倦，安神益智。可明顯改善皮膚乾燥、毛髮乾枯、咽乾口渴、疲倦乏力、不思飲食等春夏季以及秋季常出現的症候，常服確能達到滋養肌膚、滋養毛髮、生津止渴、消除疲倦、強身健體的目的。對於改善氣陰兩虛以及偏熱體質最為適用。有幾種不錯的搭配推薦給大家——
西洋參的功效西洋參是養生珍品，古語云:“西洋參性涼而補,凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”.補而不燥是西洋參的特別之處。那麼除了補氣滋陰，降火消暑，西洋參還可以治療和預防哪些疾病呢？1、增強心臟功能西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，適用於失眠、煩躁、記憶力衰退等症狀。2、保護心血管系統常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短，可長期服用西洋參，療效顯著。3、調節血壓西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。4、提高免疫力西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。5、治療糖尿病西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
瑞金養生坊經營範圍：花旗參，海參，燕窩，靈芝，干貝等高級滋補品，以及美容護膚品。零售，郵購，批發，展會
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