二胎政策全面开放后，很多已经生育过一胎的高龄女性，纷纷为怀二胎积极做起准备来。大家都知道女性最佳的受孕年龄是24-30岁，如果超过了30岁不仅怀孕难度增加，胎儿还会遇上很多问题。
1、容易遭遇怀孕困难
随着年龄的增加，工作压力越来越大，而夫妻间的关系又恰恰处于平淡期，性生活缺少激情，数量和质量都有所下降，这些因素都会降低怀孕的几率，因此即使生殖系统没有任何问题的夫妻，也可能遭遇怀孕困难。
2、长期的妇科炎症可能导致不孕
如果你出现痛经、腹痛、白带异味等症状，有可能感染了妇科炎症。如果你毫不在意，长期下来会导致不排卵、黄体功能不全，出现早期流产或不孕症。另外，分娩、流产或进行宫腔手术后是引发急性子宫内膜炎的重要原因，容易引发各种病菌的感染，导致下腹疼痛、有下坠感，阴道有大量分泌物流出，容易造成上行蔓延，发生急性输卵管炎等妇科炎症，治疗不彻底的话，容易转变为慢性输卵管炎，最终可能造成不孕。
3、卵巢提前衰老了你还不知道？
卵巢早衰是指在40岁之前卵巢功能过早衰退，无法正常排卵，影响女性生育能力。卵巢过早的停止活动会对女性生育造成影响，抑制产生卵子、分泌雌激素和孕激素等。一般情况下，女性到了45岁以后卵巢才会出现功能衰退现象，发生闭经，但如今的大环境下，有些女性在30到40岁的时候就已经出现卵巢功能衰退现象，甚至绝经。有些人可表现为先有月经失调然后闭经，也有的可突然闭经，半数以上患者可有面部潮红、发热等更年期综合征症状。
医院进行检查，有问题要配合医生积极治疗。即使身体状况没有什么问题的高龄女性，也应注意身体锻炼，增加营养，滋补身体，还可以运用中医来调理体质，使身体达到最佳状态。
孕前调经理带，孕后安胎调养，在中医治疗上尤为重要。不论看中医还是西医，想生育健康宝宝的高龄女性，都必须做健康检查以及怀孕的准备。从中医来说，“肾主生殖”，肾之阴阳是受孕的基础，而卵母细胞的减弱，正是肾气渐消的一个表征，所以古人认为肾虚直接影响孕育。除肾脏以外，肝脏对孕育宝宝也同样重要。年纪较大的妇女容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，因而不易受孕。再加上盼子心切，烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕。当然，除了肝肾之外，身体其余的五脏六腑及十二经络的运作，也都必须正常，才能保证母子健康。
建议高龄备孕女性平时喝点理气的东西，如玫瑰花茶、佛手茶、陈皮水，行气解郁。再配合一点平和的活血材料，如田七、丹参、山楂也是不错的。在补气，活血化淤的同时，也要注意调节心情。人体气机是动态变化的，这边郁结的气散开了，那边又重新郁结了，只能坠入不良循环当中。而对于体质偏虚的女性，需要配合扶正补虚的治疗，党参、淮山药都是不错的选择。
对于高龄孕妇来说，年龄大难免肾气衰，或气血不足而导致眩晕；或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。
建议高龄孕妇可以用食用补气补血的东西，尤其是孕中期的高龄孕妇很容易出现缺铁性贫血，此时补血就显得很有必要。可以选用阿胶、山药、枸杞、核桃仁、黄芩等中药来安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。
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（建议孕中期每天吃两片阿胶糕）
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另外在饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。生活上还应该远离不良的环境，例如：1.太吵、太拥挤的空间都不适宜。2.放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。3.不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。4.远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。
总之，打算高龄怀孕的妇女，必须在孕前将身体调整至最佳状态，孕时注意身体保健，随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常，作为健康指标。万一生病，不可随便服用成药，不论想吃中药或西药，都要找医生检查和诊治。
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