脾胃是五脏平衡枢纽，主运化，脾胃正常运转，则心火、肺气得以肃降、肾阳、肝阳得以升发，五脏才能正常的循环。说起脾胃功能失调，很多人会认为就是肠胃不好、消化吸收不好等，实际上这只是脾胃功能的一小部分。脾胃为后天之本，气血生化之源，后天生长的物质来源，主要靠脾胃来吸收。脾主肌肉四肢、开窍于口，胃肠、肌肉、口唇等都属于中医所谓脾的系统，脾胃失调也会在这些部位反映出来。
一、面色发黄、鼻头暗淡、口唇粗糙、口中异味
脾虚的人面色发黄，这是因为脾气虚弱，运化功能减退，不能吸收食物营养，气血不足所致。鼻头部位主脾、鼻翼主胃，鼻头暗淡无光意味着脾胃功能失调，整个鼻头包括鼻翼发红说明脾胃有热，鼻头青黑色则是病情危重的标志。
脾开窍于口。在口唇四周与皮肤交界处，1-2毫米宽的区域，没有毫毛，中医叫唇四白，是看脾胃病的重要部位。脾胃功能正常，唇四白呈黄白色、明亮润泽。如果唇四白不明显或者干黄，说明脾胃功能已经减退了。脾胃虚寒、气血不足可导致整个嘴唇部位淡白无华，口唇色黄则是脾虚湿困的征象；口唇干燥往往说明脾胃有积热。需要特别注意的事，下唇黏膜上出现紫红色斑块，不论其大小多少，必须高度警惕，否则可能引起癌变。脾气健运，则口唇得养，唇红润泽，若嘴唇暗淡粗糙、干枯、发皱、无光泽，则是脾胃功能异常的表现，许多现代女性靠涂口红遮盖暗淡粗糙的嘴唇，却不懂只要调养好了脾功能自然可使嘴唇自然红润。
脾胃调和，吃食物可品出其中香味，口气无异味。口淡乏味是脾胃气虚、阳虚的表现，口甜多见于脾胃湿热，口中反酸则是肝气犯脾，口臭多见于脾胃积热。
二、乏力、肢体沉重、精神压抑、肌肉萎缩
脾主运化、主升清，升发人体的清阳。如果脾气虚弱，运化不了水湿，脾受湿困，清阳的升发就会受到影响。如你早上起来老觉得困，觉得头上身上有东西缠着，打不起精神，懒得动弹，或吃过饭就发困、慵懒乏力，说明你已经是脾虚、湿气重；有些人两腿沉重无力、上下楼梯困难；有些人头昏沉沉的，感觉像戴了个帽子，这叫“首重如裹”；精神状态差，很压抑、郁闷这些都是脾虚湿困造成的。
脾主运化水谷精微，主肌肉，脾气健运，则气血充足、肌肉丰润，面部鲜活生动富有活力，皮肤亮泽有弹性，精神爽快。反之，脾失健运，身体得不到足够的营养，就会气血不足，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懒无力，严重的会造成重症肌无力，上眼睑下垂，甚至四肢肌肉萎缩。
转载：2015市民中医健康指南之&nbs三、食欲缺乏、消谷善饥、饥不欲食
人的食欲反映了脾胃的功能状态，脾胃虚弱表现为纳呆、就是不想吃饭、吃不多、吃不香；胃火炽盛或胃强脾弱的人表现为消谷善饥，吃的多、容易饿；还有一种人是容易饿，但又不想吃或吃不多，一吃就饱，一会儿又饿了，这叫饥不欲食，往往是胃虚有热的表现。
四、便秘、便稀、便黏、腹胀、腹痛
中老年人的便秘，多见虚秘，即脾胃虚弱，肠动力不足，大便就在那里放着不动，浊气在肠内累积，还会造成腹胀。
常年大便偏稀、不成形，是脾阳虚、脾气虚，不能运化水湿，水留胃肠所致。脾胃虚寒，不能温煦，还会引起脘腹冷痛，甚至呕吐泄泻。
脾虚湿盛是现代人常见的问题，体内是否有湿最便捷的方法就是看大便：大便不成形，长期便溏，必然体内有湿；大便成形，但是大便完了总有一些黏在马桶上，很难冲下去，也是体内有湿的表现；如有便秘且大便不成形，排出不通畅，说明湿气很重，这是大便黏腻停留肠内之故，久而久之粪毒入血、百病丛生。
五、水肿、肥胖、痰多
脾虚者水湿停聚会造成人体水肿。要注意：肾虚引起的水肿在腿脚部，脾虚引起的水肿在脸部及全身。故消除腿脚部水肿关键在补肾，消除脸部及全身水肿关键在健脾（同时辅以鼓舞肾气）。
“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，脾虚痰湿内生，还会造成咳嗽痰多，所以中医治痰都从健脾化痰入手。
六、营养不良、消瘦
肥胖和消瘦都跟脾虚有关，胃主受纳，脾主运化，运化水谷精微，如果胃的功能尚好，但因脾弱，吃进的食物不能得到很好的运化，不能转化为人体所需要的精微物质（气血），就会导致吃的很好，膳食结构合理但仍营养不良、体型消瘦、容颜偏老。
中医治疗认为重点要增强人体脾胃功能，提高自身吸收营养能力。中医不提倡长期服食各种营养片、营养粉，因为长期服食会阻碍脾胃的正常运化功能。
七、贫血、牙龈萎缩
“脾主生血”脾气健运，化源充足，气血旺盛则血液充足。若脾失健运，生血物质缺乏，则血液亏虚，出现头晕眼花，面、唇、舌、爪甲淡白等血虚征象。
很多贫血的人，想要补血，经常用到阿胶。阿胶是补血的良药，但是阿胶吃多了容易生痰湿，容易伤脾，所以反而补不上血。最根本的方法是补脾，消化功能好了，血液自然也就充足了。
“脾与胃互为表里。脾主升，胃主降。”胃主降，水谷才能下行便于消化；脾气升，才能把营养输给肺，肺再把营养传给其它脏腑。脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥。脾气虚弱太久，上牙龈萎缩；胃气虚弱太久，下牙龈萎缩。
总之，脾胃功能失调，有虚有实、有寒有热，变化多端，但也有一定的规律，最常见的是造成三个方面的问题：第一是脾气虚、脾阳虚，表现为乏力、懒言、语音低微、有气无力、胃口不佳、排便无力、腹胀便秘、腹泻、腹痛等，用系列结合系列调理；第二是营养不足，也就是血虚，表现为面色枯黄或苍白，消瘦、贫血、牙龈萎缩甚至肌肉萎缩，用结合系列调理；第三是化生痰湿，表现为肢体沉重、头重如裹、水肿、肥胖、痰多、郁闷等，湿气郁积过久就化为热，鼻部容易出现粉刺，挤出小白点，且多数小便颜色偏黄，体内湿热者因气血运行受阻、淤滞，往往肤色偏黄偏黑、心情烦躁、体倦乏力、精神不振。用排除体内浊邪，用系列培补元气。脾胃失调一般调养3-5天即可见效，一两个月可恢复健康。脾胃功能长期不好者或脾胃功能偏弱者建议有条件者可长期服用系列调养，达到增强体质、延缓衰老的作用。
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