破洞裤里贴暖宝
啤酒泡枸杞
可乐配党参
当代年轻人的“朋克养生”方式
其实是养了个寂寞
边作死边自救的养生方式
除了心理安慰之外
毫无有用
想要真正的养生自救
了解一下
秋膏气爽
强体质
扶正祛邪
少生病
好消息
医院（集团）一年一度的膏方节
又来啦！
11月7日（本周六）
医院（集团）总院
等你来探
1活动信息11月7日（本周六）上午9:00-11:00
宝安区裕安二路25号医院（集团）总院东院区
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2现场福利中医专家免费诊断体质，配置专属膏方。
免费派送中药香囊及中药棒棒糖，数量有限先到先得。
免费品尝养生膏方、鲜榨石斛汁。
免费健康咨询，传授养生保健妙招。
免费加工阿胶固元糕（阿胶需要自行准备）。
膏方节当天定制膏方，制作费减半。
3名医义诊陈柏书
副主任医师，博士，毕业于广州中医药大学针灸推拿专业，医院米建平教授、广州中医药大学柴铁劬教授、广东省名中医尹建平教授、浮针发明人符仲华教授、医院符文彬教授，善用灸法、靳三针、火针、腹针、头针、浮针等结合中药经方疗疾，主张针刺选穴宜少而精，组方用药当力专药少。
林国彬
副主任中医师，名老中医学术继承人，中国中医儿科学泰斗王伯岳先生学术传承第5代传人。从事中医内儿科临床工作近15年，崇尚古方，秉承岭南医学特点，擅于运用经方、时方纯中医辨证施治疑难杂症。擅长：小儿脾胃、体质调理、温热病、内妇科疑难杂症。
黄链莎
主治医师，北京中医药大学中医学博士，深圳市宝安区高层次人才，美国哈佛大学、奥地利Innsbruck医科大学访问学者，生殖健康科负责人。专业方向为中医妇科学、中医内科学，师从孔光一、颜正华、郭志强、郭廷英等多位国家级名老中医。
临床上擅长中药、针灸结合治疗不孕不育、月经失调、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疑难杂症，以及孕期、产后疾病的治疗。
许铮主治医师，中医学博士，宝安区高层次人才，拜于中医名师吴凡伟教授门下，曾侍诊于岭南妇科名医李丽芸、司徒仪教授以及国家名老中医何晓晖教授。善用经方、针灸治疗女性月经病、带下病、不孕症等疾患以及儿科感冒、咳嗽、发热、便秘等，内科杂病如失眠、头痛、胃痛、精神抑郁等疾患。冯志文主治医师，医学硕士，师从广东省名中医尹建平教授，勤求古训，博采众长，坚持中医辨证，运用中医思维解决临床问题。运用中医外治法、传统针法、中医经方对亚健康状态人群比如疲劳、失眠、高脂血症、反复感冒、肥胖、肝功能异常、痛经、慢性胃肠炎、消化功能不良等，及偏颇体质调理。陈淑惠主治医师，硕士研究生。擅长运用中医中药、针灸、经络检测、体质辨识及远红外热象检查等进行体质调养及养生指导，肝肾养护，脾胃养护，元气养护，女性孕前及产后调理，针灸减肥，针灸美容，颈肩腰腿疼痛等的治疗。膏方属于传统医学中丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一，具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。
内服膏方是古代医家采用滋润补益类方剂辩证处方，调治体弱之人，具有滋补强身、抗衰延年、防病纠偏的作用。
“亚健康”人群
由于生活节奏过快和高强度的压力，疲劳、失眠、感冒等“亚健康”状态已经成为最常见的健康状态，这类人群可以通过冬令进补服用膏方增强体质，提高生活质量，恢复健康状态。
慢性病患者及体质虚弱者
慢性病患者全身机能低下，体质虚弱，抵抗力差。服用膏方，不仅可以补充能量，提高机体免疫力，增强抗病能力，还能治疗所患疾病，改善体质。
肿瘤及手术后患者
肿瘤患者放疗、化疗后以及手术后患者服用膏方，可以补益气血，扶正固本，有效改善身体状态，达到延年益寿的效果。
部分特殊人群
如女性畏寒肢冷、面色差、更年期综合征等，通过膏方进补，可以恢复脏腑气血阴阳平衡，还能起到驻容养颜、抗衰老的作用，特别适合女性人群。
怎么吃：
噙化（含化）：将膏方含在口中，让药慢慢在口中含化，慢慢咽下，以发挥药效，如治疗慢性咽炎所用的青果膏等。
冲服：取适量膏方，放在杯中，将白开水冲入搅匀，使之溶化，服下。
调服：胶质粘稠难化的膏方，可加黄酒或汤药或开水，用碗、杯隔水炖热，调匀后服下。
什么时候吃：
饭前服：一般在饭前30-60分钟时服药，调理胃肠道疾病宜饭前服。
饭后服：一般在饭后15-30分钟时服药，病在上焦（心肺），欲使药力停留上焦较久者，宜饭后服。
睡前服：一般在睡前15-30分钟时服用。补心脾、安心神、镇静安眠的膏方宜睡前服。
空腹服：滋腻补益药，宜空腹服。《本草经》“病在四肢血脉者，宜空腹而在旦”，优点是可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。
心脾两虚失眠膏
益气健脾，养血安神。
用于治疗思虑太过伤及心脾或久病体虚，心血不足，心失所养所致心神不安。
赛美五脏养生膏（养心）
通阳复脉，滋阴养血。
阴阳两虚之心悸怔仲、失眠健忘等症。
赛美五脏养生膏（调肝）
疏肝理气、调肝解郁。
肝气不舒之月经不调、抑郁、头晕、失眠、胁痛诸症。
赛美五脏养生膏（运脾）
温养脾胃、益气建中。
脾胃虚寒之消瘦、纳差、腹痛等症。
赛美五脏养生膏（益肺）
益气固表、培土生金。
卫表不固、痰湿蕴肺之咳喘、肺痿、自汗等症。
赛美五脏养生膏（固肾）
益气固肾、阴阳双补。
肾虚之头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴水肿等诸症。
桑杏雪梨膏
清肺润燥，化痰止咳。
外感温燥证。
小儿止咳膏
温肺散寒，理气化痰。
用于治疗小儿咳嗽、久咳不愈、百日咳、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎、肺炎恢复期。
调经止痛膏
温经活络，调经止痛。
用于治疗月经不调、盆腔炎等妇科疾病。
十全大补膏
温补气血。
主要用于气虚血少、面色苍白、疲乏无力、畏寒肢冷。
温馨提示：
1.膏方的制作比较复杂，有特定的程序，严格的操作过程。一般不提倡自制。
2.目前我院所有的门诊科室都可以开膏方哦！膏方属于调养治未病中药制剂，建议首次用药，先到我院挂号由中医专家辩证后，再在医生的建议下选用合适的协定膏方。
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