中医养生膏方是膏方中独立出来的一种，融合博大中医精华。通过望、闻、听、切来根据不同体质不同人群采用相适宜膏方进行调和治疗。一年四季均可服用具有强身健体、益气安神之效。
随着人们对健康要求的提高，具有传统色彩的中医养生膏方也正在兴起，“宁要一味中医膏方，不要一车碧玉黄金”，因为其传统色彩而被越来越多的人所熟知和青睐。
中医养生膏方，可分为膏滋方、煎膏方，是一种将根据中医原理将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖、蜂蜜或阿胶等制成的半流体剂型。处了具有体积小、含量高、携带方便、人口甜美、个体化强等特点，而且还因为其效果极佳深受现代人喜欢。
[膏方的功效与适宜人群]
“补”是膏方最重要的功效。《说文解字》：“膏，肥也”；《秦伯未膏方集》：“何谓膏？正韵泽也。膏方者，博雅润泽也。盖煎熬药汁或脂液而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗亦称膏滋药。”但膏方的功效却不仅仅限于“补益”，它对人体具有“综合调理”作用。这种“综合调理”既能滋补强身，又能纠偏治病，且能延年益寿、养颜美容，是从长计议、徐徐缓图以安身强身的好方法。根据膏方的功效，其适宜人群主要有：
一是慢性病患者。以呼吸和循环系统疾病为例，慢支、慢阻肺、肺源性心脏病、支气管哮喘的缓解期，慢性心衰、心律失常、高血压、动脉粥样硬化、慢性心肌疾病等等均可服用膏方。
二是体质虚弱者。体虚之人常常感冒，易染疾病，服用膏方可增强抵抗力以强身却病。
三是中老年人群。不少中老年人虽然没有什么明确的疾病，但常常感到有这样或那样的不适，且身体机能逐步出现退行性变化。这种情况服用膏方可起到综合调理、增强体质的作用。
四是病后体弱者。病后、术后，包括肿瘤患者术后、化疗放疗后处于恢复期，服用膏方一方面增强体质、改善机能，另一方面清除残余疾患。
五是亚健康人群。现代社会工作和生活节奏快、压力大，中青年人特别是白领阶层心力、体力多有透支，饮食常无规律，“吃动”多不平衡，常感疲乏困倦，精力下降，记忆减退，睡眠欠佳，体检发现血脂、血糖、尿酸等指标多有异常。膏方对亚健康状态的改善是很好的选择。
六是妇科疾病。如月经不调、产后恢复、白带异常、更年期综合症、不孕症等等都可服用膏方。
七是男性疾病。如性功能减退，男性不育等服用膏方常取得较好效果。
八是延年养颜。膏方能够调理人体气血阴阳，纠正偏盛偏衰，以达到延缓衰老的目的，并能使人“由内而外”保持姣好的容颜。
现代医学研究认为，膏方能够治疗内科、妇科、儿科等多方面的疾病，特别是对一些慢性、难治性、反复发作性的疾病有较好疗效；用于辅助治疗、减少其他治疗手段的副作用，以及重病、久病后康复有确切的效果。膏方中的补益成份和治疗成份具有调节激素水平、清除自由基、抑制细胞增殖、提高免疫力、抗氧化、抗硬化，以及降低血脂、降低血糖、改善心脑血管供血、促进消化吸收等多重作用，证明膏方对于养生保健、调理亚健康状态，以及延年养颜和治疗多种疾病确有效果。
膏方进补的优势
进补是中国人的一种传统，冬令进补已经有数千年历史，贴秋膘、4喝药酒、吃膏方，食补等都是中国过去常用的进补方法。膏方现时变成越来越流行的进补方法，传遍大江南北，全国各医院。归纳起来，与其它进补相比，膏方有以下六个优点：
（1）能够应对复杂病情：因为膏方的药味多，10味药以下的膏方极少，多数在20-50味药之间，对于复杂的病情能够应对自如。
（2）膏方省药材：膏方每味药物每天的用量相当于汤药每味药每天用量的三分之一，所以膏方能够更好地节约资源；
（3）制作加工精：膏方加工需要煎煮三次（三上三下），头煎2小时，二煎、三煎各1小时，所有药汁混合，浓缩收膏；
（4）补益效果大：膏方的效果与汤药大不相同，量小力大，特别适合进补；
（5）口服口感好：膏方由补药，健脾胃药，治病药，调味成膏药组成，口感比汤药及药丸好，如果是小袋包装，使用还特方便，走到哪儿都可以吃；
（6）针对性强：膏方都是针对每个人的情况处方，不能互换，不能预先做好，当年膏方处方适合当年用，来年情况可能变化，需要调，此外，加工方法也会因处方不同而有差异。
服用方法：临床上膏方的具体服法，一是根据病人的病情决定；二是考虑病人的体质、应时的季节、气候、地理条件等因素，做到因人、因时、因地制宜。一般来说，服用膏方多由冬至即“一九”开始，至“九九”结束。冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，所以冬令是服用膏方的最佳季节。治疗为主的调治膏方可视病情需要，根据不同时令特点随季节处方。（一）服用方式
⒈冲服
取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲人搅匀，使之溶化，服下。如果方中用熟地、山萸肉、巴戟肉等滋腻药较多，且配药中胶类剂量又较大，则膏药黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服。根据病情需要，也可将温热的黄酒冲入服用。
⒉调服
将胶剂如阿胶、鹿角胶等研细末，用适当的汤药或黄酒等，隔水炖热，调好和匀服下。
⒊噙化
亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中溶化，发挥药效，如治疗慢性咽炎所用的青果膏等。
（二）服用时间
⒈空腹服
《本草经》谓：“病在四肢血脉者宜空腹而在旦。”其优点是可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。滋腻补益药，宜空腹服，如空腹时服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用。
⒉饭前服
一般在饭前30～60分钟时服药。病在下焦，欲使药力迅速下达者，宜饭前服。
⒊饭后服
一般在饭后15～30分钟时服药。病在上焦，欲使药力停留上焦较久者，宜饭后服。
⒋睡前服
一般在睡前15～30分钟时服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物宜睡前服。
（三）服用剂量
服药剂量的多少，应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质强弱等情况而决定。一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准（约合10～20毫升）。
药物分有毒无毒、峻烈缓和的不同。一般性质平和的膏方，用量可以稍大。凡有毒、峻烈的药物，用量宜小，并且应从小剂量开始，逐渐增加，以免中毒或耗伤正气。
轻病、慢性病，剂量不必过重；重病、急性病，用量可适当增加。因为病轻药重，药力太过，反伤正气；病重药轻，药力不足，往往贻误病情。
患者体质的强弱，性别的不同，在剂量上也应有差别。老年人的用药量应小于壮年；体质强的用量，可重于体质弱的病人；妇女用药量，一般应小于男子，而且妇女在经期、孕期及产后，又应小于平时，但主要仍须从病情等各方面作全面考虑。
提示：1．急于求成者，原本身体十分虚弱，想通过吃膏方一下子强壮起来，结果往往事与愿违。 2．是新近患病者，如病人患有感冒、咳嗽、咳痰，则应先将感冒咳嗽治愈，方能进补。否则，不但补药吃进去难受，反而使感冒咳嗽粘腻难愈。 3．是体质健壮的青少年，急性疾病和有感染者，慢性疾病发作期和活动期患者，胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者，慢性肝炎，转氨酶很高者，自身免疫病球蛋白和抗体很高者。
[服用膏方注意事项]
膏滋方一般每日服用二次，每次30克，约一调匙，少年减半。用温开水调服，根据病症需要也可用温热黄酒冲服，早晨和晚上就寝前空腹服用。特殊病人应遵医嘱服用。
急性疾病和有感染者；慢性疾病急性发作期；中医治疗不宜运用滋补类药物的疾患；青少年体质强壮者；已明确怀孕的孕妇不建议服用。
服用膏方期间应忌食生冷、油腻、辛辣及刺激性的食物，不宜饮浓茶或与牛奶同服。当突然患感冒发烧、腹泻、呕吐、咳嗽、咳痰等急性病时，应先暂停服用膏方，等病愈后再继续服用。同时，配合饮食调理、经常运动保健等能使膏方药效作用发挥得更好。
羌医药研究中心膏方：辨证施治，整体调理，针对性强，扶正补虚，寓攻于补，补攻兼施，简便经济，服用方便，口味怡人，是您调理身体的好选择之一。
田兴望
