2、不用高压锅,虽然这样会更快点,但营养都是慢慢熬出来的,所以用电饭锅
红枣莲子银耳汤红枣莲子银耳汤,属于粥汤菜谱,主要原料是银耳、莲子、红枣等,也可依据个人口味添加红豆,枸杞子
3、花生米,也是用凉水浸泡;
注意事项
1、材料要浸泡是为了让它们软化,容易煮烂,一般这些东西我都是浸泡一个晚上;
4、把所有的材料都倒了电饭煲,开始熬煮在汤煮开后加入加冰糖一般2小时左右就好;
红枣银耳莲子汤的自制方法,美容养颜是女性最基本的保健方法,而你知道哪些具有这些功效的食物或者饮品呢,红枣莲子银耳汤的营养价值及做法是怎样的,来看看小编为大家介绍的红枣莲子银耳汤怎么做
2、莲子、红枣、枸杞子、百合红豆,洗干净,用凉水浸泡;
配料:莲子、滋补调养吃什么药好红枣、枸杞子、百合和红豆;调料:冰糖
红枣银耳莲子汤的自制方法,看过小编的介绍之后,你对莲子汤的制作方法都学会了吗?是不是很有用处呢,而且对女性来说还有着特殊的美容保健的功效
5、等待了2小时,把锅子打开看看,全部都已经煮烂了,汤也比较糊;
1、准备好材料先是银耳,把银耳撕开,但不要太碎用凉水浸泡后备用; 红枣莲子银耳汤
6、成品,放到冰箱冷藏下,便可以食用了
制作步骤
原料:银耳; 食材准备
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