猪脚姜又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋,是一道广东的汉族传统名菜,最具特色的女人滋补食品,属于粤菜。
产妇产后即时可以饮用姜醋。姜醋对产妇身体早日康复,尤其是对内生殖器官的复原极有帮助。姜醋有祛风散寒、活血去淤、帮助子宫收缩的作用;猪脚含有大量钙质,而姜醋可以将之软化、有助产妇补充失去的钙质。而鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸,多种物质和维他命等多种成分,对产妇身体补益大有好处。
猪脚煲姜是广东妇女产后补身食品之一。姜能驱寒祛湿、行气活血。民间认为孕妇生产时吸入不少“风”,须借老姜祛风。用添加醋与猪脚同煲,是借黑醋姜猪脚骨的钙质融化,产妇饮后能补充钙质。煲透的老姜腍而不辣,猪脚皮腍而不腻,黑醋甜香而不酸,因而不仅产妇钟爱之,男士和老少也多有爱吃者。特别在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。
“猪脚姜”尤其适合女人使用,开胃提神,补血补钙。有养颜美肤,温经补血、防御感冒的作用。在广东,猪脚姜醋原本是专为产妇补身使用,能补气血,驱风寒,去恶露,还能修复子宫,养身催奶,有效保障母婴健康。一般产妇每天吃2-3次,生完孩子两周后就可以吃猪脚姜了。可长期吃,有益无害。此煲适合产妇产后食用,女性经期前后食用可使月经畅顺,祛风寒。人流后的女人也可以多吃,补气补血。对于气血两虚、体质偏寒(手脚畏寒冰凉)、或做了人流的、或久病体虚的女人,更是最佳食补食品。吃后马上能感觉温暖提神,食欲增加。再吃几次,脸色不再苍白。经期紊乱者吃后能调经补血,气血通畅,面色红润。对女性朋友来讲,“猪脚姜”一年四季均可使用,尤其是秋冬和春季,天气较寒凉的季节使用后倍感舒服。对体质偏寒、或久病体虚的男人或老人也适宜食用。当然对体质偏燥热的人,尤其夏天就不宜多吃。对有胃病的,会引发胃酸刺激,更不宜多吃。对有胃病的,会引发胃酸刺激,更不宜食用。“猪脚姜”之所以深受女士的欢迎,就在于品尝美味饱口福的同时,又滋补了身体。一切都来得那么自然,非服用补药可比。在广东,当产妇生孩子后,家里早为产妇准备好一大瓦煲猪脚姜醋。
:有活血、解毒和祛风寒的作用;
:丰富的蛋白质和骨胶原是养颜润肤的最好原料。对产妇更有催乳的作用。
:含人体所需的丰富蛋白质、氨基酸等多种微量元素。有滋补和修补子宫作用。
:有醒胃提神、软化血管和养颜功效。能散瘀止血、补血,与猪脚一起,能分解骨头的钙质,易被人体吸收,起到补钙的作用和强筋健骨作用。
猪脚姜醋的搭配,可增进食欲,健胃散寒,温经补血,是产妇最佳滋补汤水。
广东产妇必吃的传统滋补美食猪脚姜的作法小贴士:
1、醋,一定要选择甜醋,但也有一些人习惯用黑醋,如果是黑醋,红糖的分量需按黑醋的酸度增加。
2、姜,如果是产妇吃,就必须选择老姜,因为老姜可以祛风寒;
3、鸡蛋可按个人的喜爱增减;
4、煮猪脚姜的锅一定要用砂锅或紫砂锅,不能用高压锅、电饭煲等;
5、因为猪脚姜量比较大,吃不完的没关系,煮开后自然晾凉就行,不需要放入冰箱,不用担心变坏。每次吃之前煮开后再吃,在煮的时候要搅拌一下以免粘底。
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