1、白玉樱桃
白玉樱桃，是樱桃中的其中一个品种，颜色白白的，不如红樱桃那般好看，但是它的营养价值可不对红色樱桃小哦。白玉樱桃的果肉硬而脆，味道十分的甘甜，受到了消费者的喜欢，排毒养颜、滋补身体。
2、葡萄干
葡萄营养很高，富含维生素与多种微量元素。葡萄干就是葡萄晒干的，也是非常的有营养。不仅口味独特，同时也富含着诸多的营养物质。特别是女性朋友，平时如果可以吃一些葡萄干，不仅可以美容养颜对身体也是大有裨益的。平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
3、油麦菜
油麦菜，叶子肥大，颜色嫩绿，看着就感觉是健康菜，在我们日常生活中也算是十分你常见的蔬菜之一，它可以生吃，也可以进行烹饪，吃起来口感十分的清脆。对人的好处很多，也有多种吃法，人们有喜欢拌着吃的，有喜欢做汤吃的，有喜欢炒着吃的，而且富含多种维生素以及其他的营养物质和甘露醇和莴苣素等其他有益物质。所以多吃点油麦菜对人很不错的。
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