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女人25岁后多吃它,隔三差五吃一碗,皮肤

发布时间:2021-7-4 13:22:03   点击数:

俗话说,爱美是女人的天性。哪个女人不希望自己看起来美美的呢?上到八十老妪,下至三岁稚童,女人对美的追求可是不分年龄的。但是不知道大家有没有这样的感觉,就是年轻时候不用护肤品,皮肤状态也很好,熬夜弄差的皮肤过几天就恢复了。但是一旦上了年纪,皮肤就越来越需要精致的护理了,不然第二天就成了黄脸婆。其实这种情况是很正常的,因为年轻人气血旺,新陈代谢特别快。但是年纪增长了,可就不比以前了。所以女人要想一劳永逸皮肤好,不如试试酒酿南瓜糯米圆子,它是“穷人的阿胶”,隔三差五煮一碗,色斑没了,皮肤水灵灵。

它的原料主要是南瓜、米酒、鸡蛋、枸杞和红糖。枸杞被卫生部列为“药食两用”品种,是非常滋补的保健品和养生品,常食之可以加强身体素质,脸部皮肤是我们身体的一个窗口,身体好了,皮肤气色也更好了。而红糖女生肯定不陌生,是多少女性经期的小伙伴啊,可以补充气血,调养身体,鸡蛋中含有丰富的铁质,可以造血从而加快血液循环,起到补气血的作用,女人经期后还可以多吃些它哦。气血补足了,小脸红扑扑,皱纹色斑都没了,素颜也很美,爱美的女人不容错过哦。

女人为什么都追求好肤色呢?白皙光滑的皮肤无形中就能给你自己加很多分,看起来很清爽干净。脸上有皱纹色斑就看起来脏脏的,特别显老。所以,女人要想追求美丽,首先就得过护肤这一关。女人25岁后多吃它,隔三差五吃一碗,皮肤白皙无色斑,面膜都省了。米酒南方的朋友可能比较熟悉,这可是南方的一种特色美食,是由江米经过特殊酿制而形成的,隔三差五喝一点可以让皮肤白皙细嫩,素颜也美美哒。

南瓜中含有丰富的膳食纤维,可以吸附我们肠道里的垃圾和毒素,我们脸上的色斑其实和肠道毒素也有关系哦,因为毒素会在我们脸上爆发出来,形成色斑。多吃南瓜可以清肠道,让你的小脸又白又嫩,色斑全没了。所以,敷面膜不如多试试这个,面膜的成分无法渗入到我们的皮肤深处。但是,酒酿南瓜糯米圆子可以,女人隔三差五喝一碗,好处全在脸上看出来了。喜欢的朋友赶紧试一试吧,下面一起来看看酒酿南瓜糯米圆子是怎样做的吧,保证大家会喜欢上它。

食材:

南瓜g,糯米粉g,米酒3勺,红糖2勺,枸杞25g,鸡蛋1个,清水适量

做法:

1.首先我们将市场上买来的南瓜处理一下,先用勺子除去南瓜里面的籽以及其他东西,之后再用刮皮刀去除南瓜的表皮,去除之后再用清水冲洗干净,以便除去残留在南瓜表面的杂质,洗好后将其放在案板上并用刀切成大小合适的片状,切好后放在盘中备用即可。

2.接着将南瓜蒸熟一下,这样便于它能够碾压成泥状,将装有南瓜的盘子放在电热锅上,锅底部放入少量水,盖上盖子并插上电源,将其加热片刻即可,蒸至南瓜熟透时就可以了。

3.将蒸熟的南瓜取出,并用勺子将其碾压成泥状,这样便于南瓜与糯米粉充分的混合在一起,从而揉成光滑的南瓜面团。压好后将南瓜泥装入盘中备用即可。

4.碗中倒入适量糯米粉,将搅好的南瓜泥倒入碗中,一边倒入一边用筷子将其搅拌均匀,直至糯米粉搅拌成絮状时,之后用手将其揉成光滑的面团,揉好后再将面团取出并用手再次揉圆即可。

5.取一小块面团用手将其揉圆,揉好后将南瓜糯米圆子依次放在案板上备用即可,注意在揉的过程中,为了防止面团粘手,我们可以向手中加入适量食用油哦,这样就可以防止面团粘手了。

6.起锅烧热,向热锅中加入适量清水,开火将其加热片刻,烧至锅中水沸腾为止,接着将做好的南瓜糯米圆子倒入锅中,用大火将其加热片刻,直至圆子煮出浮出水面时就可以了。

7.接着向锅中依次加入米酒,枸杞进行适当的调味,并用锅铲将其充分搅拌均匀,煮至锅中水面出现少少许气泡时就可以了,注意米酒我们最多放3勺,放多了会影响到南瓜糯米圆子的口感哦,使其吃起来不够入味。

8.向锅中加入适量红糖,并用筷子将其充分搅匀,以便加快红糖的溶解速率,用大火将其加热片刻,煮至红糖全部融化时,之后再向锅中倒入一个已经打发好的鸡蛋液,一边倒入一边用筷子不断搅匀,煮至鸡蛋液呈散花状就可以了。最后关火出锅,将煮熟的南瓜糯米圆子装入碗中就可以开吃了,是不是很简单呢?喜欢的朋友赶紧试一试吧。

1.在煮南瓜糯米圆子时,我们不可以用白糖或者冰糖去代替红糖哦,一方面加入红糖可以增添圆子的口感,使其吃起来口感好,同时也更入味哦。另一方面红糖具有补血的功效,用它来煮南瓜糯米圆子最适合不过了,喜欢的朋友赶紧试一试吧。

好了今天的南瓜糯米圆子就分享到这里了,大家吃过这道甜品吗?你认为它是“穷人的阿胶”吗?

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